【片頭痛と緑内障】悪化させない！姿勢が整うだけで体が変わる理由。
【片頭痛と緑内障】悪化させない！姿勢が整うだけで体が変わる理由。
毎日のように続く頭痛、原因は何が考えられる？
こんなお悩みにお答えします。
今回は、片頭痛の痛みや緑内障で悩んでいる方に、その症状、もしかしたら、”姿勢”が引き起こしているかもしれないというお話をします。
デスクワーク・スマホで、前かがみになっていませんか？
姿勢の悪さが血流・神経圧迫・眼圧にまで影響すると言われています。
私自身、医師からも、家族からも、猫背やね。今、流行りのストレートネック首やね。と言われています。
分かっているけれど、自力で正しい姿勢をキープするのは難しくて・・。
そんなときに出会ったのが、こちらの姿勢ベルトです。
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これなら、続けられる！そんなベルトです。
この記事を読めば、今すぐ、姿勢をよくしたいと思う！、そんな記事です。
片頭痛＆緑内障と姿勢って関係あるの？
そもそも片頭痛の痛みや緑内障の眼圧は、姿勢とどう関係しているかを調べてみました。片頭痛と姿勢
そうすると、血流が悪くなり、片頭痛の引き金になります。
スマホ首（ストレートネック首）は、現代型片頭痛の原因になっていると言われています。
これ、私のことだわ。
緑内障と姿勢
前かがみの姿勢、長時間のスマホや読書も同じくよくないと言われています。
悪い姿勢がもたらす体への悪影響
肩こりがひどいので、姿勢が影響してそうな感じです。
姿勢を整えるだけで起こる3つの変化
姿勢がいいと、肺にいっぱい酸素が入ってる、そんな感じがする。
姿勢をよくするためにどんなことすればいい？
私は、正しい姿勢をキープするためにしていること３つのことをしています。【おすすめアイテム】自宅でできる姿勢ケアグッズ
ずばり、姿勢ベルトです。このベルトをするのとしないのとでは、全然違います。
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姿勢ベルトのいいところ
猫背になりかけたら、正しい姿勢に戻そうとうする力がぐいっとかかる感じがあります。
毎日続けられる
カラーが黒とグレーの2色ですが、サイズは、KIDS・S・M・L・XLと幅広くあるので、自分のサイズにあったものが見つかりやすいです。
私は、身長160㎝で45Kgでやせ型なので、黒のSにしました。
ベルト部分が、マジックテープなので、ベルトの長さ調整もしやすいです。
気になる選択ですが、手洗いのみですが、できます。
まとめ
今回は、【片頭痛と緑内障】悪化させない！姿勢が整うだけで体が変わる理由。についてお話をしました。姿勢がよくなると、背筋が伸びて気持ちがいいです。
また、姿勢がいいと、見た目も若く見えるので、いいことだらけです。
痛みが少しでもラクになりますように。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
はつごかんでした。
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